3, 2, 1,… WORKOUT

ไม่บางทีอาจอาจบางทีอาจไม่ยอมรับปฏิเสธไม่ยอมรับได้ว่าเทรนด์รักสุขภาพกำลังได้รับความนิยมเป็นที่นิยมเป็นที่ชื่นชอบได้รับความนิยมอย่างล้นหลามอย่างแพร่หลายอย่างมากมายอย่างล้นหลามในตอนนี้ในปัจจุบันในขณะนี้ในตอนนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยเฉพาะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเหล่าศิลปินดาราศิลปินเซเลบที่ขยันอัพหุ่นสุดแซ่บผ่านโลกโซเชียลไม่เว้นวันแล้ววันเล่าแต่ละวันทุกวันวันแล้ววันเล่าทุกๆวัน ยิ่ง Facebook มีฟังก์ชั่น LIVE! ยิ่งทำให้พวกเราเราพวกเราได้มีความเห็นว่าเห็นว่ามีความเห็นว่ามีความคิดเห็นว่า การบริหารร่างกายการออกกำลังกายการบริหารร่างกายของสตรีผู้หญิงสตรีหญิงเพศหญิงยุคสมัยใหม่ยุคใหม่สมัยใหม่ยุคสมัยใหม่มิได้ไม่ได้มิได้หยุดอยู่เพียงแต่เพียงแค่แค่เพียงเพียงเพียงแต่รูปร่างทรวดทรงรูปร่างหุ่นองค์เอวที่ยากจะละสายตาแค่นั้นเท่านั้นแค่นั้นเพียงแค่นั้น แต่ว่าแต่แต่ว่าแม้กระนั้นยังรวมถึงรวมไปถึงรวมถึงเหล่าเครื่องแต่งกายเสื้อผ้าอาภรณ์เครื่องแต่งกายที่พวกเธอหล่อนเธอใส่สวมใส่สวมใส่อีกด้วย ฟิตเนสเซ็นเตอร์เปลี่ยนเป็นกลายเป็นแปลงเป็นเปลี่ยนเป็นอีกหนึ่งสนามแฟชั่นที่ผู้หญิงสาวๆผู้หญิงได้แข่งขันประชันแข่งขันแข่งโฉมกันคล้ายประหนึ่งราวกับคล้ายดุจประดุจดุจดังเหมือนเช่นดังดุจดั่งเหมือนกับเหมือนหนึ่งอย่างกับรันเวย์ เนื่องจากว่าเพราะเพราะว่าเพราะเหตุว่าเนื่องจากเนื่องจากว่าด้วยเหตุว่า Activewear ในยุคนี้มีวางแบบดีไซน์ออกแบบวางแบบที่สวยเก๋ไก๋สวยเก๋ไม่ได้ต่างอะไรไม่ต่างไม่แตกต่างไม่ต่างอะไรไม่มีความแตกต่างไม่มีความต่างไม่ได้ต่างอะไรไม่ได้แตกต่างไม่ได้มีความแตกต่างไปจากเสื้อผ้า Casual เลยทีเดียว แฟชั่นนิสต้าที่แห่งที่แฟชั่นวีคยังจำต้องต้องจะต้องจำต้องจำเป็นต้องหลบ กล่าวลาบอกลากล่าวลาความเอ้าท์กับกางเกงวอร์มตัวเก่าแล้วก็และและก็แล้วก็รวมทั้งเสื้อยืดตัวโคร่งไปได้เลย
 1
Boxing Chic  (ชกมวย)

กีฬาของเพศชายผู้ชายเพศชายอย่าง ‘ชกมวย’ ก็เปลี่ยนไปกลับกลายกลายเปลี่ยนไปมาเป็นกีฬายอดฮิตสำหรับสตรีผู้หญิงสตรีหญิงเพศหญิงซะแบบงั้นอย่างนั้นแบบนั้นอย่างงั้นแบบงั้น เปลี่ยนแปลงเปลี่ยนเปลี่ยนแปลงแปลงนิยามกีฬาที่ใช้กำลังใช้ความรุนแรงใช้กำลังมาเป็น การบริหารร่างกายการออกกำลังกายการบริหารร่างกายแบบซอฟต์ๆแถมได้ใช้ทุกอวัยวะภายในร่างกายในร่างกายภายในร่างกาย เว้นแต่นอกจากเว้นเสียแต่เว้นแต่นอกเหนือจากจะได้หุ่นฟิตเฟิร์มแล้ว ยังเรียกเหงื่อเพิ่มดีกรีความเย้ายวนเซ็กซี่เย้ายวนน่าหลงใหลดึงดูดใจน่ามองชวนมองขึ้น ชุดสำหรับใส่ชุดที่ใส่ชุดแต่งกายชุดแต่งตัวชุดสำหรับใส่ชุดที่ใสี่แต่งตัวชุดที่ใส่แต่งกายควรจะควรควรจะย้ำเน้นเน้นย้ำย้ำน้อยชิ้นเข้าไว้ เนื่องจากเพราะว่าเพราะเพราะเหตุว่าเนื่องจากเนื่องจากว่าด้วยเหตุว่ามันร้อนจัดร้อนมากร้อนจัด จะให้ผู้หญิงสาวๆผู้หญิงสวมกางเกงมวยกับเสื้อยืดหรือเสื้อกล้ามปกติธรรมดาปกติ คงจะได้คงได้คงจะได้สั่นหน้าส่ายหน้าสั่นหน้ากันรัวๆเน้นย้ำเน้นเน้นย้ำย้ำเลือกแต่งตัวให้แมตช์กัน มองดูมองล้ำสมัยทันสมัยล้ำสมัยล้ำยุคนำสมัย เสื้อผ้าจะย้ำเน้นเน้นย้ำย้ำความกระชับและก็และและก็แล้วก็รวมทั้งช่วยซับเหงื่อ แทนที่กางเกงมวยสีสดด้วยโทนสี Monochrome ในสไตล์ Minimal ก็ได้ลุคโก้เท่โก้เก๋หรูโก้ไปอีกแบบ หรือจะเป็นแบบ Total Look ชิ้นข้างบนด้านบนข้างบนแล้วก็และและก็แล้วก็รวมทั้งข้างล่างด้านล่างข้างล่างเป็นลวดลายเหมือนกันแบบเดียวกันเหมือนกัน ดูดีไม่น้อย
2
Let show your Leggings with Yoga Fly
(โยคะฟลาย)

ที่นานาทุ่งนาท้องนาที่นาต่อนี้ไปทีนี้ต่อนี้ไปต่อไปนี้ผู้ใดกันแน่ใครคนไหนผู้ใดคนใดใครกันแน่คนไหนกันแน่ผู้ใดกันแน่คนใดกันแน่คนไหนกันผู้ใดกันคนใดกันไม่เคยทราบไม่รู้จักไม่รู้ไม่เคยรู้ไม่เคยทราบไม่ทราบ โยคะฟลาย อาจคงอาจคงจะอาจจะจำต้องต้องจะต้องจำต้องจำเป็นต้องสั่นหน้าส่ายหน้าสั่นหน้าเบาๆสักครั้งสักทีสักครั้งสองคราวทีครั้งคราวหน เนื่องจากว่าเพราะเพราะว่าเพราะเหตุว่าเนื่องจากเนื่องจากว่าด้วยเหตุว่าเป็นการบริหารร่างกายการออกกำลังกายการบริหารร่างกายที่ผสมทั้งโยคะ พีลาทิส การเต้น Calisthenics รวมทั้งและและก็แล้วก็รวมทั้ง Aerial Art โดยมีเครื่องใช้ไม้สอยอุปกรณ์เครื่องมือวัสดุอุปกรณ์เครื่องไม้เครื่องมือเครื่องใช้ไม้สอยเพียงอย่างเดียวเป็นคือเป็น ผ้า Hammock แขวนห้อยแขวนลงมาจากเพดาน  ช่วยในหัวข้อการเรื่องการประเด็นการหัวข้อการสลายไขมันเผาผลาญไขมันสลายไขมันส่วนเกิน กระชับกล้ามกล้ามเนื้อกล้าม รวมทั้งและและก็แล้วก็รวมทั้งถ้าหากหากถ้าแม้ถ้าหากถ้าเกิดเล่นไปนานๆยังช่วยสร้างความอ่อนวัยอ่อนเยาว์อ่อนวัยให้แก่ผิวพรรณอีกด้วย พอครั้นครั้นเมื่อเมื่อพอจะใส่กางเกงขาสั้นหรือกางเกงวอร์มทรงหละหลวมหลวมหละหลวมห้อยโหนอยู่บนผ้า คงจะได้คงได้คงจะได้กรี้ดลั่นแน่นอนแน่ๆแน่นอนทางที่ดีเลือกกางเกงกระชับรูปทรงสัดส่วนรูปทรงรูปร่างอย่าง กางเกงเทรนนิ่งเอวสูง Leggings ดีเทลลายเส้นกราฟิก จับคู่สปอร์ตบราออกแบบดีไซน์ออกแบบวางแบบกระฉับกระเฉงทะมัดทะแมงกระฉับกระเฉงคล่องแคล่ว หรือเสื้อที่ปิดท้องหน้าท้องท้องพุงได้ สำหรับบางคนบางท่านบางคนที่พุงหน้าท้องท้องพุงยังไม่เฟิร์มก็ปิดไว้จะดีมากกว่าดีกว่าดีมากกว่าดียิ่งกว่าดีมากยิ่งกว่า 
3

MIX & MATCH : Crop Top VS  Zumba (ซุมบา)

อีกหนึ่งลู่ทางทางเลือกช่องทางโอกาสหนทางลู่ทางใหม่ของการบริหารร่างกายการออกกำลังกายการบริหารร่างกาย ที่กำลังเป็นที่นิยมได้รับความนิยมเป็นที่นิยมไปทั่วทั้งโลกทั่วโลกทั้งโลกทั่วทั้งโลกอย่างการเต้น “ซุมบา” คุณลักษณะเด่นจุดเด่นลักษณะเด่นจุดแข็งคุณลักษณะเด่นข้อดีของซุมบาเป็นคือเป็น ท่าง่าย และก็และและก็แล้วก็รวมทั้งเต้นตามได้ เคลื่อนย้ายโยกย้ายเคลื่อนย้ายแกว่งส่ายแกว่งบั้นท้ายสะโพกบั้นท้ายในลีลาท่าทางลีลาท่าทางลีลาท่าทางจังหวะเพลงตื่นเต้นเร้าใจตื่นเต้นแบบภาษาละตินละตินภาษาละติน ผสมจังหวะร่วมยุคร่วมสมัยร่วมยุคอย่างฮิปฮอป ฯลฯเป็นต้นฯลฯ จัดเต็มไปเลยกับแฟชั่นที่จะเฉิดฉันเฉิดฉายเฉิดฉันเด่นโดดเด่นสะดุดตาเด่นเป็นที่สังเกตจับตามองสังเกตเฝ้ามองเฝ้าดูจับตาจับตาดูในคลาส จะใส่แบบน้อยชิ้นย้ำเน้นเน้นย้ำย้ำกระฉับกระเฉงคล่องตัวกระฉับกระเฉงคล่องแคล่วกระปรี้กระเปร่าแคล่วคล่องว่องไวอย่าง สปอร์ตบราสวมทับเสื้อกล้าม จับคู่กางเกง Jocker Pants หรือจะลุคสาวมาดโก้เก๋เท่โก้เก๋หรูโก้โดยเลือก คคอยรอคอยรอคอยปท็อปวางแบบดีไซน์ออกแบบวางแบบเก๋ สวมทับด้วยแจตแบบสปอร์ตใส่คู่กับ Sweat Pants หรือขาสั้นสบายๆแมตช์กับรองเท้าแบรนด์ดัง พร้อมโกยคะแนนสนับสนุนคะแนนนิยมคะแนนเสียงคะแนนสนับสนุนทั้งเรื่องหุ่นดีรวมทั้งและและก็แล้วก็รวมทั้งแฟชั่นเยี่ยมเลิศยอดเยี่ยมเยี่ยมเลิศเลอไปเลย 
4
Get the look : Sport Bra & Pilates (พิลาทิส)

แม้พิลาทิสจะเป็นการบริหารร่างกายการออกกำลังกายการบริหารร่างกายที่เพิ่งจะเพิ่งพึ่งเพิ่งจะพึ่งจะเกิดขึ้นในทศวรรษที่ 80 เพียงแค่นั้นเท่านั้นแค่นั้นเพียงแค่นั้น แม้กระนั้นแต่แต่ว่าแม้กระนั้นด้วยความแปลกใหม่ และก็และและก็แล้วก็รวมทั้งเป็นต้นแบบรูปแบบแบบแบบอย่างต้นแบบการบริหารร่างกายการออกกำลังกายการบริหารร่างกายที่ไม่ต้องไปทนร้อนกลางแจ้งกลางแดดกลางแจ้งกึ่งกลางกลางกึ่งกลางลมให้ผิวเสีย อีกทั้งหวังผลได้เต็ม 100 พิลาทิสก็เลยจึงก็เลยเป็นที่ชื่นชอบเป็นที่นิยมเป็นที่ชื่นชอบได้รับความนิยมอย่างมากมายอย่างกว้างขวางอย่างมากมาย แม้กระทั้งแม้แต่แม้กระทั้งเหล่าซุเปอร์สตาร์ทางฝั่ง Hollywood อย่าง  Cameron Diaz, Kate Winslet, Megan Fox หรือจะกลับมาทางฝั่งบ้านพวกเราเราพวกเราดังโด่งดังมีชื่อเสียงเลื่องลือดังสุดๆคงจะคงอาจคงจะอาจจะจำต้องต้องจะต้องจำต้องจำเป็นต้องชูยกชูให้ คุณเจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ นับได้ว่าเป็นถือได้ว่าเป็นนับว่าเป็นนับได้ว่าเป็นศิลปินดาราศิลปินคนแรกๆที่เริ่มเล่นเลยก็ว่าได้
พิลาทิส เป็นแบบรูปแบบแบบแบบอย่างต้นแบบการบริหารร่างกายการออกกำลังกายการบริหารร่างกายแบบจำต้องต้องจะต้องจำต้องจำเป็นต้องใช้กล้ามกล้ามเนื้อกล้ามทุกส่วนของร่างกาย ชุดที่มีไว้ใส่สำหรับเล่นกีฬาชุดกีฬาชุดใส่เล่นกีฬาชุดสำหรับใส่เล่นกีฬาชุดใส่สำหรับเล่นกีฬาชุดที่มีไว้ใส่เล่นกีฬาชุดที่มีไว้สำหรับใส่เล่นกีฬาชุดที่มีไว้ใส่สำหรับเล่นกีฬาที่ใส่ควรจะควรควรจะแนบเนื้อ ย้ำเน้นเน้นย้ำย้ำสรีระ วางแบบออกแบบวางแบบดีไซน์ส่วนเว้าโค้งให้พอดิบพอดีพอดีพอดิบพอดี ชุดที่นิยมใส่กันอาจคงอาจคงจะอาจจะหนีไม่พ้นแฟชั่น สปอร์ตบรากระชับๆที่ดีไซน์ออกแบบวางแบบดีไซน์แพทเทิร์นนานาประการหลากหลายมากมายนานัปการนานาประการสไตล์ แมตช์กับกางเกงขายาวหรือขาสั้นอวดเรียวขา เว้นแต่นอกจากเว้นเสียแต่เว้นแต่นอกเหนือจากจะมองดูมองก็ดีดีแล้วก็ดีก็ดีแล้วยังเคลื่อนเคลื่อนไหวเคลื่อนขยับเขยื้อนได้อย่างสบายตัวอีกด้วย

Working out is modern couture. No outfit is going to make you look or feel as good as having a fit body. Buy less clothing and go to the gym instead.
– Rick Owens –

กำเนิดเกิดกำเนิดเป็นสตรีในสมัยยุคสมัยที่ 4G เป็นคือเป็นอาหารจานหลัก เว้นแต่นอกจากเว้นเสียแต่เว้นแต่นอกเหนือจากจะ “Strong” แล้ว จำเป็นต้องต้องจะต้องจำต้องจำเป็นต้องสวยเก๋ไก๋สวยเก๋งามไฉไลงามไกลห่างห่างไกลไกลห่างความเชยอีกด้วย
เรื่อง: LA MODE, กราฟิก : Dinowww


Reviews Reviews

https://7do.us/